Yoga

Was ist Yoga?

Yoga ist „sat-chit-ananda“ – pures Bewusstsein, pure Glückseligkeit und eine tiefe Umarmung mit dem Leben selbst! Yoga übersetzt bedeutet Einheit & lässt Körper, Geist, Seele und Materie zu einer vollkommenen Einheit werden.

Wer kann Yoga machen?

Wir alle können mit Yoga beginnen und wir alle können Yoga machen, denn wir alle können atmen und lieben!
Yoga ist eine innere Haltung und nicht das, was von Außen sichtbar ist. Wenn wir eine Sache mit ganzem Herzen machen oder aus ganzem Herzen lachen, machen wir wunderbares Yoga.
Die Asanas (= Körperhaltungen) des Yoga ist wie das Augenschließen beim Niesen – Asanas are just for fun!!!

Was benötige ich für Yoga?

Das Einzige was ich für Yoga können muss, ist Atmen! Das können wir alle, denn Atmen ist Leben! Ich kann, wann immer ich möchte, überall, in jedem Augenblick – jetzt und hier – Yoga machen!

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

  • Bequeme Kleidung
  • Eigene Yogamatte (auch vor Ort entlehnbar)
  • Bricks und Decken vor Ort